czyli techniki samoregulacji
w radzeniu sobie
z rozregulowanymi emocjami, lękiem
i problemami ze snem
6 marca - piątek g. 19.00
Dowiedz się jak przeciwdziałać nawrotom złego nastroju
bez analizy przeszłości, marnowania
czasu i zdrowia.

Mariola Wolan-Nowakowska
dr hab. prof. UCZ naukowiec i praktyk

Dr hab. prof. UCZ naukowiec i praktyk.
Psycholog, trener umiejętności psychospołecznych i treningu interpersonalnego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Autorka kilkudziesięciu prac naukowych.
Od ponad 30 lat wspiera kobiety w odkrywaniu własnego potencjału i przekraczaniu granic w budowaniu wewnętrznej siły i pokonywaniu trudności życiowych.
Autorka metody pomocy psychologicznej Stress Reduction Psychosomatic Therapy®
Copyright © 2026 AID Centrum Psychologiczno-Edukacyjne. Wszelkie prawa zastrzeżone